Psychische Gesundheit betrifft uns alle: Jeder zweite Mensch erkrankt einmal im Leben psychisch; alle sind ab und zu psychisch belastet. Die Stärkung der Psyche und das frühzeitige Erkennen von Problemen lohnen sich – auf individueller sowie auf gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Ebene. Die Kampagne «Wie geht’s dir?» leistet dazu einen Beitrag.
Etabliert in allen Kantonen der Deutschschweiz
Die Kampagne wird im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz seit einigen Jahren von den Deutschschweizer Kantonen und der Stiftung Pro Mente Sana umgesetzt. Darum ist sie nicht nur auf Plakaten und online, sondern auch in Schulen, Betrieben, Jugendtreffs, Kliniken, Gemeindehäusern und vielen anderen Orten anzutreffen.
Fokus auf die Ressourcenstärkung
Der grossen Mehrheit der Bevölkerung in der Schweiz ist die Wichtigkeit der Pflege der eigenen psychischen Gesundheit bewusst. Das zeigte 2023 die Studie «MoRePsy» (Monitoring Ressourcen Psychische Gesundheit). Jedoch weiss nur die Hälfte der Bevölkerung, was sie konkret tun kann, um die Psyche zu stärken und setzt bewusst entsprechende Massnahmen um. «Die Ergebnisse unterstreichen, wie zentral die Vermittlung von Strategien zur Stärkung eigener Ressourcen und des sozialen Umfelds ist» betont Prof. Dr. Thomas Mattig, Direktor von Gesundheitsförderung Schweiz.
6 wirksame Impulse
Nachdem die Kampagne bisher für die Wahrnehmung der eigenen Gefühle und das «Darüber sprechen» sensibilisierte, rücken nun 6 Impulse ins Zentrum, die nachweislich die Psyche stärken. Sie lauten: Beziehungen pflegen, Neues entdecken, Lebensstil beachten, Selbstwert erkennen, Gespräch suchen und Unterstützung annehmen. Dabei wird deutlich: Es gibt viele Möglichkeiten, die psychische Gesundheit zu stärken. Nicht jede passt zu allen – aber jeder Mensch kann etwas entdecken, das ihm guttut. Auf der Website www.wie-gehts-dir.ch, in der Kampagnen-App und in den sozialen Medien werden viele konkrete Beispiele für die Umsetzung der Impulse vorgestellt.
Aufmerksamkeitsstarke Umsetzung
Um die intuitiv und einfach nachvollziehbaren Impulse aufmerksamkeitsstark zu vermitteln, greift die Kampagne zu humorvollen Beispielen zur Umsetzung der Impulse. Sie will so dazu anregen, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen – und gleichzeitig aufzeigen, dass die Stärkung der psychischen Gesundheit mit Lebenslust, Freude und Energie verbunden sein kann.
Kontakt für weitere Auskünfte: Norina Schwendener, «Wie geht’s dir?»-Kampagne, n.schwendener@promentesana.ch, 044 446 55 25
