Themenweg 10 Impulse für deine psychische Gesundheit

Entdecke den Themenweg 10 Impulse für psychische Gesundheit und lerne, wie du aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun und besser mit Krisen umgehen kannst.

An den verschiedenen Stationen erhältst du die Gelegenheit, dich auf informative und kreative Weise mit deinem psychischen Wohlbefinden zu beschäftigen. Du kannst neues Wissen erlangen und bewährte Übungen ausprobieren.

Es ist allgemein bekannt, dass neben individuellen, sozialen sowie gesellschaftlichen Einflussfaktoren auch Umwelt- und Arbeitsbedingungen die Gesundheit beeinflussen. Während viele Menschen wissen, wie sie den körperlichen Anteil der Gesundheit, beispielsweise durch eine gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung, verbessern können, sorgen wir uns um die psychische Komponente oft weniger. Doch auch das psychische Wohlbefinden ist von grosser gesundheitlicher Bedeutung - auf diesem Themenweg lernst du, wie du es aktiv positiv beeinflussen kannst.

Der Themenweg ist Teil des kantonalen Aktionsprogramms Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit bei Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen und vereint Elemente der nationalen 10-Impulse- sowie der «Wie geht’s Dir?»-Kampagne.