Le site psy.ch fournit des astuces pour renforcer sa santé mentale et donne des pistes pour faire face aux problèmes psychiques. Il regroupe des informations rédigées dans un langage simple, notamment des conseils en cas de crise, et répertorie les numéros d’urgence ainsi que les offres de soutien régionales.
Que propose psy.ch ?
La plateforme se concentre sur la santé psychique. Elle fournit des renseignements pratiques :
- dix pistes pour prendre soin de sa santé mentale ;
- des conseils en cas de problèmes psychiques, de crises ou de pensées suicidaires ;
- un outil de recherche d’offres de soutien dans le canton de Berne ;
- des informations sur les troubles psychiques ;
- des numéros à composer en cas d’urgence psychique ;
- des pages dédiées aux jeunes et aux proches.
À quoi sert psy.ch ?
Dans le canton de Berne comme ailleurs, de plus en plus de personnes ressentent une souffrance psychique. La plateforme psy.ch fournit à la population bernoise des informations claires pour prendre soin de son hygiène mentale et faire face aux problèmes psychiques, aux situations de crises ou aux pensées suicidaires.
Elle offre une vue d’ensemble des diverses prestations de soutien proposées dans le canton de Berne, et indique aux personnes concernées où trouver de l’aide près de chez elles.
Quels sont les objectifs de psy.ch ?
Offrir un accès facilité aux prestations de soutien :
Quand une personne ne va pas bien, il est primordial qu’elle puisse en parler et trouver de l’aide. Grâce à son outil de recherche et à son service de conseil par courriel, psy.ch permet un accès facilité aux offres de soutien dans le canton de Berne.
Sensibiliser le grand public et promouvoir la santé :
À l’aide de différents outils, psy.ch thématise la santé psychique et assure un travail de prévention auprès de la population, des professionnelles et professionnels, des personnes atteintes de trouble psychiques ainsi que de leurs proches.
Déstigmatiser la maladie et en finir avec les préjugés :
La plateforme psy.ch s’engage activement pour déstigmatiser les troubles psychiques. Les idées reçues, la honte et le manque de connaissances peuvent conduire les personnes en détresse à ne pas demander de l’aide. Dès lors, le travail de sensibilisation et d’information de psy.ch se révèle essentiel, et est loin d’être terminé.
Inviter à la réflexion avec un parcours sur la santé psychique
La plateforme psy.ch dispose d’un parcours à thème avec supports mobiles (en allemand uniquement) qui montre de manière ludique comment renforcer concrètement sa santé psychique. Le long d’un circuit de sept postes, les visiteuses et visiteurs sont guidés à travers les « Dix pistes pour prendre soins de sa santé mentale ».
Les organisations intéressées peuvent emprunter ce matériel gratuitement.
Qui se cache derrière psy.ch ?
Ce véritable guide d’orientation en matière de santé psychique a été conçu à la demande de fournisseurs de prestations du domaine de la santé psychique. Initiée en 2014 par la Direction de la santé, des affaires sociales et de l’intégration du canton de Berne (DSSI), la plateforme a été réalisée en collaboration avec la communauté d’intérêt Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern (IGS). En 2025, le site Internet a fait peau neuve et l’offre a été étendue.
L’offre est soutenue dans le cadre du programme d’action cantonal par :
